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一个简单的小工具如何帮助我克服拖延症并建立持久习惯。 英文版请看这里 有没有想过为什么有些习惯能比较轻松地坚持下来，而有些习惯却像新年决心一样不久就会迅速消失？ 我自己也一直在探寻这个问题的答案，今天想和大家分享我的经历。 小剧透一下：这个过程中有一个小工具，已经成为了我对抗干扰的秘密武器。 习惯之战 我一直对习惯的养成很感兴趣，因为我知道它的重要性。 我们习惯于认为：行为是由意识决定的，靠的是自己纯粹的意志力。 但事实是，每天几乎有一半的行为其实是习惯使然。 所以，如果你想掌控生活，就需要掌控你的习惯。

断、舍、离往往被单纯的理解为“扔东西”。 但这个看似简单的极简主义概念背后，其实衍生出了很多种不同的理解。 就好像“财富自由”一样。你去问10个人：“什么是财富自由“？ 你会得到10个完全不同的答案。 在这期视频中，（视频号和全网个平台已上线，欢迎和我分享你的感受） 和各位分享“断、舍、离”这三个字分别代表的意思和我学到的五个人生哲学，

掌握这三点，释放你的生活潜能 你是否曾在不知不觉中沉迷于手机？ 是否计划了无数个人目标，却发现时间总是不够用？ 其实我们都曾陷入同样的困境。而时间，就像流沙一样从指间溜走。 当我们意识到的时候，留下的只有焦虑和遗憾，或者无奈。 “把时间浪费在后悔上是双倍的损失，因为这会让你失去现在，也无法把握未来。” - 塞涅卡 这句话深刻印在我心里，因为它教导我们要如何正确看待时间。 今天我想和你分享三个我从古老斯多葛哲学中领会到智慧，希望可以帮助你管理自己的时间，

如果我告诉你，仅需微小的投资，你有可能会实现自己的梦想，而且这种投资不需要花费一分钱，你会怎么想？ 让我们先从一个关于本杰明·富兰克林的故事开始。是的，就是那位出现在100美元钞票上的历史人物。 在10岁时，富兰克林离开学校，成为父亲的学徒。在他的青少年时期，除了对书籍的热爱，他并没有展现出特别的才能或天赋。然而，他最终成为了一位备受尊敬的政治家、著名的发明家、多产的作家和成功的企业家。究竟是什么使他实现了如此惊人的转变？

嗨，朋友们！ 我终于鼓起勇气，并下定决心！ 要开始写我自己的Newsletter（电子报）了😄 我会在我的微信公众号，博客（Chaologies.com）还有我的Medium上同时上线！！ 其实想写周报的这个念头已经在我的脑袋里持续了好久了，可以说是自从我开始经营自己国内的视频频道和YouTube之后。 因为我拍的视频是希望给大家讲述一个完整的故事。 这样的话，我本身就需要写好拍摄的脚本，还有大致的讲稿。 现在做视频两年了，我一共发了大概70个视频左右，

我感觉个人财务管理像是一门艺术，而非科学。 虽然有规律可循，但它并不是看几本有关投资的书，就能轻松挑出一支会涨的股票的事请。就算是再资深的投资人，也无法保证自己永远是对的。 所以我想从一名财税咨询师的角度分享自己的理解和经验，目的是为了引起思考和共鸣，或许也可以给朋友们一些启发。这些经验来自于我自己的经历和工作中看到的实例和我合作多年的客户。他们有的从公司职员到成为了高管，有的从普通自雇人士到中小企业主、还有世界500强的C-suites （CEO,CFO,etc.）创始人等高净值人群。 我觉得个人财务管理的理论并不复杂，难的是去克服诱惑，

在过去20年里，我一直把自己沉浸在财税相关的领域。 从攻读管理会计的学位，到成为会计师，开启财税咨询的生涯，在世界各地为我的客户解决重要的问题。 我认为这其中最大的收获就是，它让我更早一些的意识到自己身上那些不好的金钱习惯，然后一步一步地，艰难的克服了它们！（真的超艰难！） 所以今天，我想和你分享7个关于金钱的陷阱和避开它们的方法。 OK 第一个是很早以前我在书里看到的这么个说法，叫做： “Not Paying Yourself First”

Wednesday Momentum 周三愉快! x “梦”咱都做过： * 戛纳电影节拿个奖？ * 毕业后世界500强随我挑？ * 在2024年巴黎奥运会上拿冠军🏆？ * 连跳几级成为公司的合伙人？ * ？？？？ 你的思绪又把你带到了哪里？ 这到底是白日梦？还是理想？ ​试想一下， 晚饭的时候，你突然站了起来！ 你开始向所有人宣布你的梦想 会不会突然感到： 1. 有点儿食欲不振